6 viisi, kuidas muuta 2013. aasta kõigi aegade edukaimaks aastaks
Hei, sina, suur saavutaja. Sa oled eesmärkide seadja. Sa oled produktiivne. Sa ei saa seda teha ... või vähemalt on see plaan. Gabrielle Bernstein, isikliku arengu ekspert ja New York Timesi enimmüüdud raamatu „May Cause Miracles: 40-Day Guidebook of Subhine Shifts for Radical Change and Unlimited Happiness“ (Harmony, 2013) autor, koostas nimekirja näpunäidetest, et veenduda, kas te tegelikult kontrollite need kastid suurejoonelisi ülesandeid, sest saate. Hei, see kõlab hästi! Loo rohkem minu aega. „Kui veetsite 2012. aasta üle jõu ja tundsite end ülekoormatuna, siis jäite tõenäoliselt minust ilma. Sel aastal seadke endale kindlasti prioriteet, 'ütleb Bernstein. Ta soovitab end vähemalt kord nädalas 'kohtingule' viia ja harjuda aasta alguses. „Võite saada selgust ja tunda energiat järgmisel nädalal. Vajate soovitusi? Võtke pikk joogatund, valmistage endale mõnus söök või veetke mõni tund muuseumis. ' Lülitage telefon välja ja lülitage arvuti välja. Tegelikult tehke see tehnoloogiline paus, mida te vannute. Bernstein ütleb, et te ei tea, mis vahet sellel on, enne kui te seda tegelikult teete. Keskenduge headele asjadele. Peatus